误删文件恢复：先停写，再找影卷/备份

定界思路

删除不等于消失，只是标记释放。继续写入会覆盖数据。优先用卷影副本（Shadow Copy）或备份恢复，找不到再上恢复软件。

解决步骤

1. 立即停止对该盘的任何写入；
2. 右键属性→以前的版本，用卷影副本还原；
3. 有备份则从备份恢复对应版本；
4. 无备份可用恢复工具扫描（仍禁止写入目标盘）；
5. 事后推动 3-2-1 备份与回收站策略。

复盘 / 避坑

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